自分基準

自分の思ったことを気ままにメモ代わりに書いていこうかと

運動

普段運動しない自分がジョギングを初めたが3日で挫折した

前回の記事でジョギングをしてみた感想を書いたが www.jibunkijyun.net その後も、やりたいことリストの中に「1週間連続で5Km走る」と入れたので続けていたのだがあろうことか、文字通り3日坊主で終わってしまったのでその反省と原因を備忘録を兼ねてメ…

ジョギングをやってみて思ったこと

やりたいことリストに「痩せる」と「マッチョになる」と入れたので運動がてらジョギングをしてみたのだがその際に思ったことがいくつかあったのでその記録。 走った距離 走った距離は僅かではあるが5Km程度にした。 いきなり長距離を走っても辛くておそら…